Tags ćwiczenia
Tag: ćwiczenia
Najczęstsze błędy popełniane na siłowni
Wypowiedź: Łukasz Leśniewski, trener i współzałożyciel siłowni Crosshouse
Wykonując trening na siłowni chcemy, aby był on dla nas jak najbardziej efektywny. Niestety często popełniamy błędy,...
Joga – sposób na szczupłe ciało
Joga to nie tylko sposób na szczupłe i giętkie ciało, lecz także sprzymierzeniec osób borykających się z nadmiernym stresem, brakiem koncentracji, a nawet bezsennością. Praktykowanie jogi może...