Szwed: Może czasem nie zdaje sobie sprawy z tego, że ćwiczę

0
573

Nie na siłowni ale w domu np. sprzątając – tak właśnie trenuje Aleksandra Szwed. Jak mówi aktorka nie mam czasu na siłownię. Gdybym się miała wybierać gdzieś żeby ćwiczyć to nigdy by do tego nie doszło.

– Ćwiczę. Ciało jest moim narzędziem pracy, jak dziwnie by to nie brzmiało. Muszę mieć kondycję żeby np.  dwa spektakle z rzędu dziennie tańczyć i śpiewać na scenie jednocześnie po 2,5 godziny. To jest taka konieczności jeżeli chce się w tym zawodzie żyć długo, szczęśliwie i zdrowo przede wszystkim. Ja sport lubię, nie lubię nudy. Lubię aktywnie spędzać wolny czas. Może czasem nie zdaje sobie sprawy z tego, że ćwiczę, bo po prostu spędzam czas z moimi najbliższymi – mówi newsrm.tv Aleksandra Szwed, aktorka i dodaje – Ja szczerze powiem nie mam czasu na siłownię.

Gdybym się miała wybierać gdzieś żeby ćwiczyć to nigdy by do tego nie doszło. Ja najchętniej ćwiczę w domu, bardzo często przed telewizorem albo wykonując zupełnie inne czynności. Gros ćwiczeń można wykonywać robiąc codzienne czynności domowe, sprzątając dom, zmywając, ogarniając przestrzeń, w której żyjemy. W tym momencie nie tracimy dodatkowego czasu, który musielibyśmy poświęcać na trening. To jest mój ulubiony sposób trenowania. Lubię też inne aktywności np. taniec, wszystkie zajęcia gdzie jest muzyka połączona z ruchem.

 

Foto: Plotek

Źródło: http://newsrm.tv/

 

Skomentuj

Prosze wpisz komentarz!
Wpisz Imie: